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トップ酵素関連書籍「酵素」が太らない体をつくる! [ 鶴見隆史 ]

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「酵素」が太らない体をつくる! [ 鶴見隆史 ]

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肥満・脂肪を撃退! 鶴見隆史 青春出版社発行年月:2011年07月 ページ数:191p サイズ:単行本 ISBN:9784413038041 鶴見隆史(ツルミタカフミ)1948年石川県生まれ。鶴見クリニック院長。金沢医大卒業。西洋医学と東洋医学を統合した患者優位の「病気治し医療」に取り組む。特に最近は、アメリカ・ヒューストンで酵素医療を実践する第一線のドクターたちと密に交流(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 「酵素」不足が招く“肥満”は恐い!ー最新医療の現場からの、危険な脂肪への警告(あらゆる病気の呼び水になるのが、肥満/見た目がヤセていても、体内に余分な脂肪が溜まっている ほか)/第2章 「酵素」が太らない体をつくるースリムな人は、どんな酵素生活を送っているのか(酵素のムダ遣いが、肥満しやすい体をつくっていく/あなたの“酵素不足=太りやすさ”をチェック! ほか)/第3章 健康的にヤセられる「酵素」の摂り方ー酵素の力をさらに高めてくれる、大切な栄養素(誰もが間違えている、食の健康常識を変えていきましょう/何をいつ、どれだけ食べるか?“鶴見式・食事の鉄則8” ほか)/第4章 鶴見式「酵素断食」で、脂肪を排泄する!ー体内の酵素を目覚めさせ、元気にヤセていく実践編(酵素を温存し、代謝をアップできれば、ダイエットは成功する/体がもっているリズムを思い出して、食事や睡眠をとろう ほか) いまの食生活では、あなたは腸から太っていく。医者が教える、体にいい究極のダイエット。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学

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