酵素ダイエット、酵素でキレイになろう！

おいしいフレッシュな薬 ジュディス・ミリッジ 今井由美子 産調出版発行年月：2005年07月 ページ数：255p サイズ：単行本 ISBN：9784882824398 ジュース作りの喜び／緑色野菜の栄養価は？／エネルギーを増やし、身体に元気がみなぎるジュース／症状や美容健康に合わせたジュース／解毒・体内浄化に効くジュース／子ども向けの健康生ジュースとスムージー／大人のためのカクテル＆パンチレシピ／バランスのよい食生活に必要な栄養素 元気が出ない、ストレスがたまっている、疲れがとれない、ニキビ対策、皮膚の老化、妊娠中の不調に、呼吸器や消化器の疾患などなどの諸症状に、手づくりのスムージーやジュースは効果抜群。ここで紹介するレシピは、どれも簡単に作れて、市販のパックや缶入りのものとは、効能と美味しさが全く違います。ミルク、ヨーグルト、ハチミツ等スムージーを取り入れたダイエット。そして、何よりもおいしさが決め手！不健康体質、女性特有の不調、年齢など各症状別に良く効く英国式スムージー！癒しと自然療法に効果的な200以上のレシピ集。 本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 ドリンク・お酒 ソフトドリンク