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トップスムージー関連書籍今日からはじめる!ローフードスムージー [ 中村裕恵 ]

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今日からはじめる!ローフードスムージー [ 中村裕恵 ]

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酵素の力で元気になる&体質がかわる新習慣 中村裕恵 佐川一恵 河出書房新社発行年月:2012年03月 ページ数:95p サイズ:単行本 ISBN:9784309283067 中村裕恵(ナカムラヒロエ)東京女子医科大学卒業。同付属病院消化器内科、国立東京医療センター総合診療科を経て、都内クリニックに勤務。勤務医時代にメディカルハーブ、アロマテラピー、フラワーエッセンス、ホメオパシー、カラーセラピー、アーユルヴェーダ、エネルギーヒーリングの研修を行い、統合医療ビレッジ内クリニック院長の職を経て、現在、診療所勤務の傍ら、氣メディスン研究所Beーoneselfトータルヒーリングセンター自然療法部長として活動中。おもな役職・資格に、日本リビングビューティー協会顧問、ネイチャーワールド主催フラワーエッセンス講座講師、日本内科学会認定内科専門医、日本消化器病学会認定専門医、オーストラリアン・ブッシュ・フラワーエッセンス社認定上級プラクティショナー、イリスカラーセラピー認定インストラクター、センセーションカラーセラピー認定インストラクター、日本ハーバルカルチャー協会認定アロマライフセラピー&ハーバルケアセラピー・インストラクター、氣メディスン研究所Beーoneself認定ヒーラーなど佐川一恵(サガワカズエ)東京慈恵会医科大学附属病院で5年間、正看護師として経験を重ねた後、2004年に「Healing Sanctuaryみろく」を開業。カラーセラピスト、ボディワーカーとしてあらゆる世代の方に触れ合う中で、ローフードに出合う。2008年にローフードマイスター新松戸校を開校。現在は、高齢者向けのリラクゼーションケア、企業での保健指導やメンタルヘルス業務にも従事。おもな役職・資格に、日本リビングビューティー協会本部講師メディカルディレクター、NPO法人鶴見酵素栄養学協会開催酵素栄養学講座修了、NPO地域創生機構認定ナチュラルシードマイスター(種のソムリエ)、インターナショナル・マンデル・インスティテュート認定カラーパンクチャー国際プラクティショナー、インターナショナル・センター・フォー・レイキ認定Reiki(霊気)マスターなど(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ローフードスムージーベーシックレッスン(ローフードスムージーの魅力を知る6つのメソッド/ローフードスムージーに使用する野菜とフルーツ/大活躍する調味料やスパイス ほか)/2 もっとキレイに、もっとヘルシーになる目的別レシピ(ダイエットー代謝UPジュース/カレー風味スープ/美肌・美白ービタミンCいっぱいジュース/インナービューティームース/デトックスーとろ〜りムース/解毒力アップジュース ほか)/3 レシピをさらに活用するためのスペシャルインデックス(素材別レシピINDEX/季節別おすすめレシピINDEX/一日の時間帯別おすすめレシピINDEX ほか) 最近、美容や健康に関心の高い、ナチュラル指向の方の間で話題のスムージー。「飲み始めて体調がよくなった」「体の中からすっきりした」と嬉しい声がたくさん聞かれます。その理由は、生のグリーン野菜やフルーツに含まれる酵素のチラシ。この本では、そんな酵素を最大限に生かせるレシピがいっぱい。日々、ホリスティック医療(自然療法)を実践している医師と看護師が、酵素の仕組み、体質改善するための食材の選び方、美味しいスムージーの作り方などを丁寧に解説しています。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 公衆衛生学・予防医学

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